Healthy and Enriched Life for Both Moms and Kids.

ママ、こどもが食から心地よく、

健康でより豊かな人生を。

Healthy and Enriched Life for Both Moms and Kids.

”Mommy mate”は、子どもとママ、家族が不調や炎症に悩まず、心と体の健康を実現し、より心地良く豊かな人生を送っていけるよう食事から栄養や体に良い食品の意識、考え方や行動作りをガイドします。偏った情報が溢れる時代、農薬や添加物、遺伝子組み換え作物などが他国と比べ、圧倒的に使用が多い日本。先進国の中で何十年も遅れをとっていると言われます。より良い未来、健康のために上手な食品の選び方や栄養のとり方を知ってほしい想いから、何年も培った必要な知識や自身の経験を届け、子育てや生き方に対するモヤモヤをクリアにするサポートを提供します。

Our Program

マミーメイトでは、自信をもって栄養管理、自らのライフスタイルをデザインするための教育プログラムとナチュラル＆オーガニック食品のサポートをしています。

＼子ども、家族が心地よくヘルシーな食生活を！／

免疫力UP!個に合う

栄養プログラム

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＼家族の一生の健康と食の活動を始めたい方へ！／

ナチュラルフードコンサルタント

資格認定プログラム

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Kawata Asami

栄養士/ナチュラルフードコンサルタント

・オンラインスクール主宰３年目、こども栄養カウンセリング６年目

・ママ活躍！ナチュラルフードコンサルタント資格認定講座

・こども料理教室、収穫体験など食育イベント主宰

・こどもが楽しく学ぶ、ごはんのワークブック発刊

・ナチュラル＆オーガニック商品販売促進

子ども、ママが食から心地良く健康でより豊かな人生を。

バランスの良い食事が大切だと思った私が、食の品質を見直し学んだことで息子の肌荒れやアレルギーの改善、睡眠の質、免疫力アップ、夫の花粉症や肌の炎症改善、私自身の肌質、体質改善、娘は風邪なし、など実感。ママが賢く心地良く、食から上手に栄養と品質と向き合い、些細な体調やメンタルをより良くととのえる。さらに将来子どもが自身できちんと食事管理ができ、より豊かな人生が送れるように、という想いで活動。学校では学べない、15年間、投資し続け培った知識と先進国のエビデンスにも視野を向け、質の高い価値ある知識と経験からサポート。食から人生の可能性を広げ、自信をもって子ども、家族の健康管理が叶うようママに寄り添い伝える。

資格

栄養士/オーガニックコーディネーター中級/フードコーディネーター/幼児食アドバイザー/IOBオーガニックスクール受講

実績

企業様依頼や幼稚園でのセミナー講師、区の離乳食相談、こどもの栄養指導（ 900人以上）、企業とのタイアップ、サンキュ！STYLE、リトル・ママ、ママフェスタ出演、エデュテ等ライター経験、雑誌・フリーペーパー掲載、mamagirl離乳食連載記事、TOKYO FMラジオゲスト出演、企業SNS運用代行、KIDS SNACK LAB様栄養の取材・掲載

Client Love

受講しようか少し悩んだのですが、思い切って受講して本当によかったです。子どもがうまれて、栄養のことや食の安全について気になるようになりました。 SNSや本で自分なりに情報を集めていましたが、よくわからないことも多いし、『危険な添加物』『乳幼児期にも取り入れたいスーパーフード』など、確かではない情報に振り回されていたと思います。プログラムを受けて、今まで知らなかったことを学べ、上辺だけの知識がクリアになったように感じます。もう、SNSで食の情報が出ていても見ないと思います（笑）困った時はプログラムの資料を見返したり、あさみさんに質問したりできるのは本当に心強いです。最新の情報であること、必要な情報が分かりやすくまとまっていること、あさみさんの考えや経験も聞けること、わからないことや困ってあることがあったとき丁寧に教えていただけること、プログラムは自分のペースで進められることなど、大満足のプログラムでした。ありがとうございました☺︎

ありささん
3ヶ月ありがとうございました。とても学びの多い時間でした。食材の選び方など知っているつもりでしたが、なぜそれが良いのか、悪いのかを掘り下げて説明してくださったので、理解が深まりました。実際にすべてを良いものにするのは難しいと思いますが、出来ることから取り入れていきたいです。また、他のメンバーの方との交流もとても楽しくさせていただきました。より学びが深まると同時に、同じ価値観を持った方と繋がりが持てるということは、とても心強いな、と感じました。

みほこさん
かなり有意義なもので、大変勉強になりました！なかなか期間内に終わらず、ご迷惑をおかけしました汗。ここで学んだこと、ずっと続けていきたいですし、子どもたちにも伝えていきたいなと思います(^^)食材選びや食卓に並ぶメニューがだいぶ変わったと思います。前まではパッケージなど見た目で、これ身体に良さそう..みたいなことが多かったのですが、しっかり原材料や産地を気にする癖ができました。

まりこさん
とっても良かった！最初は焦りました。学ぶことが多すぎて笑。でも一旦全部学び切り、理想の食事ってどんなだろう？とクリアにしてから、自分のペースで実践していくことで、少しでも理想の食生活に近づいています！まず一歩目として、どんな食生活が良いっていうのを知れて本当によかった！和食が圧倒的に増えた！

Kanaeさん
自分が興味がある事だからこそ学ぶ時間が楽しかったです。実生活に直接関わるのでやりがいもありました。学ぶ上で色々な知識が入ってくるのはもちろんですが、食に感謝する気持ちを改めて感じました。栄養の知識がほとんどなかったので、子どもが意識して摂取したい栄養素など知ること、それを日々の食生活に取り入れることができるようになりました。また、食材の選択の仕方など今までも自分なりに勉強はしてきましたが、より深く学ぶことができました。ベストな選択に拘らず、ベターな選択もできるようになりました

あゆみさん
⼦どもの⾷や栄養のことにより詳しく知ることができ⾃信にも繋がっています。また、あさみさんや受講⽣の⽅々とお話できたり情報交換できる事も楽しいです。刺激を受けながら⽇々の充実度がすごく上がりました！似た感覚の学びある⽅々と繋がれる事をとても魅⼒的に感じます！⾷の意識を⾼めるってハードルが⾼いイメージもありますが、知らなかった事を知れることはとても楽しいし知ることで⾷の選択肢が増えています✩この学びの和が広がっていくように、私も伝える活動をしていけるよう頑張りたいと思っています！

エミさん
⾷事だけでなく、睡眠の質や運動なども意識するようになりました。また、効率よく栄養を栄養を取り⼊れられるように、⽇々の⾷事の中でよりビタミンとミネラルを意識するようになりました。今までは⾷の重要性について発信していきたいなーとぼんやりと思っていましたが、なかなか実⾏に移すことができず、誰に何を届けたいのかわからずにいたのですが、あさみさんのワークを進めていくうえで、⾃分が何を⼤切にして、何を伝えたいのか、少しずつ整理することができたと思います。

あゆみさん
色々学びましたが、1番の変化は買い物です。以前は高い物やオーガニックのものの方が良い様な気はしていましたが、何がどう良いのか違うのがわからず安い物を好んで買っていました。今は迷ったら高い方やオーガニックの物をストレスなく買えるようになりました。

Nさん
わたしは食品選び、栄養のとり方、子供の栄養、自分の将来の活動というところに不安がありこのプログラムを受講しました。今までは表示を見てもよく分からず何となくで選んでいた部分がクリアになっていき選びやすくなりました。栄養は大事なポイントを押さえて取り入れる事が出来るようになった為献立やレシピに悩む事も減ったように感じます。ビジネスや自分の将来についても考える良い機会になりました。

Karinさん