幼児食楽しむ＝免疫力アップ！

そもそも、国が定める幼児食の最大の目的って知っていますか？👀

実は、

全部おいしく食べることでも、

完食することでも、

マナーを身につけることでもない。

（とても大切だけど😅）

一番の目的は、食事を楽しむことなのです！☺️

それがまず大事で優先したいこと💕

そして…

意外と分かっているようで忘れがちなところ😭💦

息子は偏食が長かったので、

毎日怒ったりネガティブなことを伝えてしまったり…

それから反省&罪悪感の毎日でした🙏

それから、

食事を楽しむことの大切さを改めて気付かされ、

なるべく食事は楽しい時間になるよう意識を向けました🤍

結局、ネガティブになったり落ち込んだり、

緊張感があるときは腸内環境も良くないんです💦

なので消化が難しくなって、

栄養の吸収率も下がってしまう原因に。

少食でも偏食でも幼児食の悩みがあれ、

楽しい環境で楽しい気持ちで食べる子は

腸内環境が良い研究結果もあるほど効果的🌟

結果、炎症や風邪を抑制してくれるんです🌈

楽しい気持ちになるような工夫や、

日頃私が行っていることや経験から感じたことは

詳しくPodcastで話しました☺️

気になる方は、

ぜひ調理中に片耳イヤフォンでお聞きください🤲🤍

２倍速もおすすめです♪

Podcastのエピソードはこちら▽

https://podcasters.spotify.com/pod/show/themommymate/episodes/ep-e25a157